1. Şu anda nasıl bir ortamda bulunmak isterdin?

A) Eğlenceli ve neşeli B) Güvenli ve tanıdık C) Sessiz ve yalnız D) Heyecan verici E) Harekete geçirecek bir ortam F) Sürprizlerle dolu G) Kaotik olmayan, düzenli H) Herkesten uzak

2. Bugün en çok hangi kelimeyi hissettin?

A) Mutlu B) Rahat C) Üzgün D) Meraklı E) Sinirli F) Şaşkın G) Kırılmış H) Endişeli

3. Şu anda kendini nasıl ifade ederdin?

A) Coşkuluyum B) Sakinim C) Durgunum D) Beklentiliyim E) Huzursuzum F) Şaşkınım G) İçime kapandım H) Gerildim

4. Şu an birine bir şey söylemek istesen, bu ne olurdu?

A) “Seni seviyorum.” B) “Seninleyken güvende hissediyorum.” C) “Yalnızım.” D) “Ne olacak acaba?” E) “Beni kızdırdın!” F) “Bunu hiç beklemiyordum.” G) “Beni hayal kırıklığına uğrattın.” H) “Korkuyorum.”

5. Son günlerde seni en çok tetikleyen şey neydi?

A) Güzel bir haber B) Birine sarılmak C) Ayrılık ya da kayıp D) Belirsizlik E) Eleştirilmek F) Ani bir olay G) Umutların boşa çıkması H) Tehdit hissetmek

6. Şu an sana en iyi gelecek şey ne olurdu?

A) Kahkaha atmak B) Güvendiğin biriyle konuşmak C) Dinlenmek D) Heyecanlı bir aktivite E) Spor yapmak F) Şaşırtıcı bir gelişme G) Günlük tutmak H) Sessiz bir köşeye çekilmek

7. Gün sonunda genel ruh halini nasıl özetlersin?

A) İyi hissediyorum B) Huzurluyum C) Melankolik D) Umut doluyum E) Gerginim F) Kararsızım G) Duygusalım H) Tedirginim