Özşefkat Testi2026-05-22T13:48:11+03:00

Bağlanma Sitilleri Testi

Sinerji Psikolojik Danışmanlık

Mükemmeliyetçilikten Öz Şefkate

İçsel eleştirmeninizin ne kadar aktif olduğunu keşfedin. Bu bilimsel temelli analiz testi, stres sisteminizin ve özşefkat düzeyinizin günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur.

1. Hata yaptığımda kendimi uzun süre suçlarım.

2. Dinlenirken kendimi suçlu hissederim.

3. Kendimi başkalarıyla sık sık kıyaslarım.

4. Başarısız olduğumda kendimi değersiz hissederim.

5. Kendime karşı anlayış göstermek bana zor gelir.

6. Hata yapmaktan yoğun şekilde korkarım.

7. Kendimle konuşurken sert bir dil kullanırım.

8. Kendimi yeterli hissetmekte zorlanırım.

0

Sinerji Psikolojik Danışmanlık ile Destek Alın

Özşefkat geliştirmek ve içsel eleştirmeninizi dönüştürmek profesyonel destekle çok daha sağlıklı ilerleyebilir.

Ön Görüşme İçin İletişime Geç

Duygusul İhmal

By |10 Mayıs 2024|

Bir çoğumuz çocukluğumuzda anne babamızla, çevremizde sağlıklı bir bağlanma kuramadan ve bir problemle karşılaştığımız da nasıl davranacağımızı öğrenmeden büyürüz.

Cinsel Terapi

By |3 Nisan 2021|

Cinsel Terapi Nedir? Cinsel terapi,  cinsel açıdan sorun yaşayan çiftlerin veya bireylerin problemlerini tespit ederek deneyimli psikolog ve psikiyatrist

EMDR Terapisi

By |3 Nisan 2021|

EMDR Terapisi Nedir? EMDR, Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme olarak da bilinen güçlü bir psikopterapi yaklaşımıdır. İlaç ve

MUTLU DANIŞANLARIMIZ

Sinerji ile Hayatına Değer Katanlar…

Halil M.

“Sinerji ofisinde kızıma zeka testi uygulaması yapıldı. Sinerji uzmanlarına değerli yönlendirmeleri için çok teşekkür ederim.”

Sema T.

“Eşimle birlikte Aile Danışmanlığı hizmeti almak için Sinerji'deydik. Yuvamıza ve ilişkilerimize kazandırdıkları pozitif ivme için kendilerine çok çok teşekkür ederiz.”

Emine D.

“Geçen gün oğlumun yalnızlık ve gürültülü ses korkusu nedeniyle oğlumla birlikte Sinerji PDR merkezine gittik.  Bir kaç seans sonra oğlumun korkularında ciddi azalma oldu. Yapılan "korkunu çiz" çalışmasıyla şu an oğlum çok daha iyi durumda. Çok teşekkürler.”

Daha Fazla Sinerji Danışanı Deneyimi Okuyun...
TELEFON NUMARANIZI BIRAKIN, BİZ SİZİ ARARIZ…

Telefon Çağrısı Talep Edin

Hızlı bir şekilde aşağıdaki kutucuğa telefon numaranızı yazarak bize iletebilir ve uzmanlarımızın size ulaşmasını sağlayabilirsiniz…

    Go to Top